Appareil de réflexologie plantaire : les bienfaits
Aujourd’hui, nous allons vous parler des bienfaits d’un appareil de réflexologie plantaire. Le connaissez-vous vraiment ? Selon la médecine traditionnelle chinoise chacune des parties du corps humain est pourvue de terminaisons nerveuses appelées « points réflexes« .
Ces points se trouvent au niveau des pieds ou des mains. La science qui permet de les connaître est la réflexologie. Il y a la réflexologie palmaire qui concerne les mains, la réflexologie faciale pour le visage ou la réflexologie oculaire et crânienne pour les yeux et la tête.
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La réflexologie plantaire est la technique qui a pour but de traiter les différentes affections liées à n’importe quel organe de l’organisme à partir des points réflexes du pied.
La pratique de cette méthode est basée sur le massage plantaire. Il consiste à exercer des pressions sur les différentes zones du pied. De nos jours il existe un appareil qui peut jouer le rôle d’un réflexologue. Il s’agit de d’un appareil de réflexologie plantaire. Qu’est-ce donc la réflexologie plantaire ? Comment utiliser un appareil pour la pratiquer ? Et quels sont les bienfaits obtenus pour le corps et l’esprit grâce à cette méthode ?
Top 5 Des Meilleurs Appareils De Réflexologie Plantaire
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La réflexologie plantaire : qu’est-ce que c’est ?
Nous allons commencer par une petite histoire concernant la réflexologie en général. Bien qu’étant modernisée par les travaux du médecin américain du nom de Dr William Fitzgerald ; elle a été améliorée avec les études de son assistante Eunice Ingham. Ces études ont défini la cartographie des pieds en déterminant les différents points réflexes. Seulement, elle a pour origine la médecine traditionnelle ancestrale Chinoise et de l’Egypte Antique.
La réflexologie plantaire est une méthode qui consiste à masser la voûte de la plante du pied. Le massage se fait délicatement avec les doigts. Son but est d’apporter un soulagement des tensions subies par le corps et d’apporter une restauration de l’énergie corporelle. Les pressions exercées par les doigts sur les points réflexes procure en effet de détente et de relaxation.
Il y a deux façons de guérir les patients grâce au massage dans le domaine de la réflexologie plantaire.
– La première est l’étape de la stimulation du patient afin de déceler les parties à traiter. Un organe en hyperfonctionnement est détecté à l’aide des douleurs ressenties au niveau d’une zone réflexe. Dans ce cas le massage du pied se fait de l’intérieur vers l’extérieur pour apaiser l’organe en question. Il faut quand même noter que cette partie est précédée de la préparation. Elle consiste à l’accueil et à l’écoute suivi de l’installation du patient. On doit ensuite effectuer un nettoyage des pieds avec des serviettes chaudes. Ensuite on peut passer à l’exécution du premier massage relaxant.
– La seconde étape est celle de la réactivation d’un organe qui se fait par un massage. Ce dernier s’effectue de l’extérieur vers l’intérieur du pied. Pour en savoir plus, cliquez-ici.
Comment utiliser un appareil de réflexologie plantaire
Nous sommes bien d’accord qu’avec la fatigue des journées éprouvantes que nous passons notre corps fini par subir des tensions. Ce qui dérègle un peu notre santé ainsi que notre bien-être. Alors dans le cas où vous ne pouvez pas vous déplacer pour vous rendre chez le réflexologue ; vous avez la possibilité d’acheter et d’utiliser un appareil de réflexologie plantaire.
C’est une machine qui ressemble à une plaque horizontale. Sa surface est présentée sous la forme des deux plantes du pied et parsemée de picots de tailles différentes. Ces derniers remplacent les doigts du masseur réflexologue.
Ce type d’appareil vous offre un massage préventif en imitant l’action des doigts pendant un massage traditionnel. Son utilisation est assez simple. Il suffit avant tout de vous nettoyer les pieds et de déposer progressivement vos pieds sur l’appareil.
Comment procéder ?
Commencez par poser les orteils puis les métatarses, ensuite la voûte. Vous finirez par vos talons pour un massage définitif. N’oubliez pas de respecter le temps de massage qui est de 5 minutes par zone à traiter. Ce qui fait qu’un massage complet dur entre 15 et 20 minutes.
Il faut enfin faire semblant de piétiner les picots pour stimuler les points réflexes et apporter le bien-être souhaité. Il n’est pas recommandé d’utiliser cet appareil de façon prolongée surtout le soir car cela pourrait provoquer des insomnies. Un appareil de réflexologie plantaire peut s’employé partout et à tout moment de la journée.
Voici trois exemples d’appareil de réflexologie plantaire que vous pouvez facilement acheter sur Amazon avec leurs caractéristiques :
HoMedics – RFX-1H-EU – Appareil de massage / réflexologie plantaire avec fonction chaleur
Cet appareil de réflexologie plantaire est pourvu de 5 programmes de massage avec 3 niveaux d’intensité. Il dispose de la fonction chauffante qui dégage de la chaleur lors du massage.
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Appareil de massage de réflexologie plantaire à infrarouge de la marque EIFA
Ceci est un appareil de massage des pieds qui apaise les tensions dans tout votre corps pour lui redonner de la vitalité et de l’énergie tout en améliorant la circulation du sang et. Il offre un massage intensif, revigorant et relaxant en même temps. Sa technique est inspirée de celle de la médecine traditionnelle chinoise et d’acupressing. Il est doté de 15 programmes de massage et de 7 programmes infrarouges de 3 durées différentes de 10, 20 ou 30 minutes. Cet appareil fonctionne avec une télécommande. Il a une tension de 230 V et une puissance de 45 W. Sa fréquence atteint les 50 Hz. Il effectue 3500 à 4100 vibrations/mn avec une température variable entre 35 et 45°C. L’inclinaison de la surface de massage mesure 18°. Le poids de la boite à la livraison est de 5,5 Kg (4,85 kg sans emballage).
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Appareil de massage pour pieds NAIPO avec massage shiatsu profond
Il est caractérisé par ses 18 nœuds de massage, sa fonction chauffante, son système de contrôles tactiles et son design ergonomique. Cet appareil de réflexologie est garanti 2 ans. Il ne coûte pas cher pour la qualité du travail qu’il fait. Il offre un massage Shiatsu grâce à sa fonction 3D. En plus d’être multifonctionnel, il est léger et peut être déplacé et transporté facilement. C’est pourquoi il peut être utilisé (presque) partout comme au bureau, chez soi ou en conduisant. Il est livré avec le mode d’emploi et un adaptateur secteur.
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Les bienfaits procurés par un appareil de réflexologie plantaire
Ce genre d’appareils suscite des bienfaits au niveau physique, mais aussi au niveau psychologique et mental.
Les bienfaits physiques
Physiquement, un appareil de réflexologie plantaire a de nombreuses propriétés bienfaisantes. Il favorise et accélère le processus de l’auto-guérison de l’organisme. Son usage permet de retrouver l’harmonise des fonctions vitales. Il apaise les douleurs musculaires dues aux tensions du dos et facilite la circulation sanguine. Cet appareil permet de détendre, de relaxer et de décontracter les muscles. Il stimule le système lymphatique et débarrasse le corps de ses toxines renforçant ainsi le système immunitaire en général.
Selon certaines études sur les avantages de la réflexologie plantaire, le fait d’avoir recours à un professionnel ou à une machine pour les massages est bénéfique sur la qualité de vie des malades du cancer. Son effet atténue les manifestations physique et psychologique de la maladie.
Les bienfaits psychologiques
Un appareil de réflexologie plantaire est aussi bienfaisant pour l’esprit et le moral. Il calme le stress et soulage les tensions nerveuses. Il libère le potentiel mental et à évacue les émotions négatives pour laisser circuler une énergie positive. On note une augmentation de la concentration et de la productivité chez ses utilisateurs. Ils sont très souvent de meilleure humeur. C’est aussi un excellent remède contre les maux d’oreilles, l’anémie, les bronchites, les problèmes intestinaux, les insomnies, etc.
Même s’il est vrai qu’un appareil de réflexologie plantaire présente énormément de points positifs pour la santé et le bien-être, il y a des points à ne pas négliger. La réflexologie est une médecine thérapeutique qui soigne certaines maladies avec le massage des pieds ou des mains. De ce fait, elle ne nécessite pas de diagnostic médical préalable. Ce n’est donc pas une science réglementée. Elle n’est pas vraiment reconnue dans le domaine de la médecine traditionnelle et elle peut s’exercer librement parfois sans formation. Même s’il existe des écoles pour se former, elles ne sont pas obligatoires. C’est pourquoi nous allons vous donner quelques mises en gardes qui vous serviront de contre-indication ou de précaution d’emploi.
Dans quels cas ne pas utiliser un appareil de réflexologie plantaire ?
Il faut éviter ces appareils si vous souffrez de problèmes cardiaques. Les patients chez qui on a diagnostiqué une inflammation et la phlébite (des problèmes circulatoires) doivent l’éviter.
Son utilisation n’est pas recommandée de même que pour les personnes qui ont des traumatismes aux pieds. Il est fortement déconseillé aux femmes enceintes (surtout en début de grossesse) de même que les personnes âgées.
Quoi qu’il en soit, assurez-vous d’avoir l’approbation d’un professionnel de la médecine. Cela vous évitera de prendre des risques inutiles car il en va de votre santé. Ce n’est donc pas une chose à négliger.
En conclusion, un appareil de réflexologie plantaire peut aider à améliorer physiquement et psychiquement les conditions de vie des usagers. Il favorise le maintien du bien-être et d’une meilleure forme à l’organisme.
Cependant, il ne faut jamais oublier qu’une bonne santé passe aussi par un mode de vie sain. N’oubliez donc pas qu’il faut avoir une alimentation équilibrée et boire au moins 1,5 L d’eau par jour. Il est aussi recommandé de pratiquer une activité physique au moins 3 fois par semaine. Bonne visite sur le site Oreiller Cervical.
